Retrouvez ici

une sélection d'exercices

simples et efficaces

à réaliser à la maison,

adaptés à différentes

pathologies et étapes

de la rééducation.

Ces exercices complètent

les séances de

physiothérapie à domicile

et vous aident à progresser

en toute sécurité.

Prévention des chutes

Exercices ciblés pour améliorer

l'équilibre, la coordination

et la force musculaire,

afin de réduire

les risques de chutes au quotidien.

NB : Ces exercices sont proposés à titre informatif. 

Ils doivent être réalisés uniquement si votre état de santé le permet et après avis de votre physiothérapeute.